Niềng răng là phương pháp chỉnh nha hàng đầu hiện nay giúp khắc phục hiệu quả tình trạng răng bị hô, vẩu, móm, khấp khểnh,… Kết quả mang lại vô cùng tuyệt vời khi bạn có thể sở hữu hàm răng chắc, khỏe, đều đẹp như ý muốn. Tuy nhiên một số người còn e ngại niềng răng có gây đau đầu không? Tìm hiểu ngay thông tin cụ thể và chính xác nhất dưới đây, tránh nghe những điều đồn thổi chưa được kiểm chứng nhé.
Mục lục
Hiểu rõ về cơ chế niềng răng
Để hiểu rõ vấn đề niềng răng có gây đau đầu hay không, bạn cần biết cụ thể quá trình niềng răng diễn ra như thế nào.
Một số người nghĩ đơn giản, niềng răng chỉ tác động một lực nhất định để nắn chỉnh các răng sát khít lại với nhau. Điều này có thể đúng nhưng chưa đầy đủ. Như bạn đã biết, răng vĩnh viễn sẽ bắt đầu thay thế cho răng sữa từ khoảng 6, 7 tuổi. Cùng với sự phát triển của răng còn có xương hàm. Hai yếu tố này gắn bó chặt chẽ qua thời gian. Nghĩa là càng nhiều tuổi thì phần chân răng cắm sâu xuống xương hàm càng chắc chắn.
Điều này lý giải vì sao các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên: Nếu muốn chỉnh nha cho các bé thì độ tuổi thích hợp nhất từ khoảng 11 – 16 tuổi khi mà cả xương hàm và răng đang trong quá trình hoàn thiện, chưa có sự ổn định nên dễ uốn nắn. Đương nhiên với người trưởng thành, niềng răng cũng thực hiện được nhưng sẽ cần nhiều thời gian hơn so với trẻ trong độ tuổi trên.
Muốn chỉnh nha thành công, các bác sĩ phải biết tính toán làm sao cho răng di chuyển phù hợp với tình trạng của mỗi người. Điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe của răng cũng như sức khỏe toàn thân. Ngược lại, niềng răng mang tới rất nhiều lợi ích về thẩm mỹ, mang lại khả năng ăn nhai tốt, hạn chế những bệnh lý nha khoa khác.
Trong thời gian thực hiện, các khí cụ như mắc cài, dây cung hay khay niềng trong suốt giúp răng dịch chuyển từng chút một dưới lực siết đã được tính toán cẩn thận. Tuy nhiên những thông tin chúng tôi cung cấp tiếp theo đây có thể nhiều người chưa biết.
Khi chỉnh nha, khí cụ hoạt động sẽ tạo ra áp lực lên nướu, làm cản trở dòng chảy của máu về các mô nướu đang bao bọc xung quanh răng. Do không được cung cấp máu thường xuyên như trước, mô này sẽ bắt đầu chết đi. Tuy nhiên bạn không cần lo lắng khi đã có hệ miễn dịch – được ví như “bộ áo giáp sắt” bảo vệ sức khỏe con người. Hệ miễn dịch hoạt động liên tục, nếu thấy cơ thể xảy ra thay đổi bất thường như bị vi khuẩn, vi rút xâm nhập,… hay vị trí nào bị tổn thương, chúng sẽ lập tức có mặt.
Trong trường hợp mô nước đang dần chết đi khi niềng răng, cơ thể sẽ gửi đi những tế bào đặc biệt có tên khoa học “Osteoclasts”. Nhiệm vụ cao cả chính là giảm áp lực lên nướu và khôi phục lại dòng chảy của máu. Osteoclasts sẽ hút bớt canxi từ xương hàm ở sát vị trí đang bị nén, khiến xương hàm tan ra theo đúng nghĩa đen. Sau đó có một lỗ hổng được tạo ra ở xương hàm và nhờ đó, chiếc răng dễ dàng dịch chuyển qua vị trí mới dưới lực kéo của các khí cụ chỉnh nha.
Còn với mô nướu đã chết, máu sẽ tiếp tục được bơm nhằm tái sinh, làm nhiệm vụ giữ chặt chân răng ở vị trí mới. Trong suốt giai đoạn chỉnh nha, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng định kỳ nhằm đưa ra điều chỉnh thích hợp nhất, đưa răng về đúng khớp cắn. Thời gian đầu hoặc sau khi siết mắc cài, bạn sẽ thấy cơn đau xuất hiện. Điều này là hoàn toàn bình thường khi mà khí cụ làm nhiệm vụ của mình và cũng chứng tỏ răng bạn bắt đầu dịch chuyển. Cảm giác này hoàn toàn biến mất sau vài ngày nên mọi người yên tâm nhé.
Giải đáp cụ thể niềng răng có gây đau đầu không?
Nhiều người băn khoăn niềng răng có gây đau đầu không vì có nghe ở chân răng chứa các dây thần kinh. Như chúng tôi đã phân tích ở trên, niềng răng chỉ tác động đến phần răng và xương trong khoang miệng, không ảnh hưởng đến dây thần kinh ở chân răng hay dây thần kinh vùng đầu. Các khí cụ sử dụng đều được tính toán cẩn thận theo từng giai đoạn để răng dịch chuyển từng chút một theo phác đồ trị liệu. Lực này nhẹ và cần thời gian nhất định, dần dần mới đưa răng dịch chuyển về đúng vị trí mới. Niềng răng không phải là quá trình vội vàng diễn ra trong vài tháng mà thường kéo dài từ khoảng 1,5 năm – 2 năm tùy cơ địa, tình trạng mỗi người. Do vậy, niềng răng không gây đau đầu như một số người đang lầm tưởng.
Theo Hiệp hội Đau đầu Thế giới (IHS), nguyên nhân gây đau đầu do ba nhóm chính là:
- Đau đầu bởi tổn thương trực tiếp ở não: u não, tai biến mạch máu não,…
- Đau đầu do bệnh lý cơ quan khác như: sốt, mất nước, suy thận, tăng men gan,…
- Đau đầu do căn nguyên tâm thần như: rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, stress,…
Với những người mới niềng răng, có thể thời gian đầu bạn sẽ lo lắng một chút vì chưa hiểu rõ cơ chế hoạt động của khí cụ, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên tin rằng dưới sự hướng dẫn cụ thể của các bác sĩ có chuyên môn, mọi người vượt qua điều này dễ dàng.
Ngoài ra, còn một lưu ý khác là trước khi niềng răng, có thể bác sĩ sẽ cần nhổ răng số 4 hoặc răng số 5 để tạo khoảng trống kéo răng. Hai răng này không có quá nhiều chức năng trên cung hàm. Việc loại bỏ không ảnh hưởng đến sức khỏe nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Những điều cần lưu ý khi niềng răng
Quá trình niềng răng diễn ra trong thời gian tương đối dài. Để những chiếc răng dịch chuyển thuận lợi, nhanh chóng, chính xác nhất, bạn cần lưu ý những điều sau.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Bình thường vệ sinh răng miệng là công việc quen thuộc của mỗi người. Tuy nhiên với người đang chỉnh nha, bạn cần làm cẩn thận và tỉ mỉ hơn. Nếu chọn niềng răng mắc cài, hệ thống khí cụ bên trong khoang miệng sẽ phần nào cản trở điều này. Do vậy, điều trước tiên là sắm ngay cho mình các sản phẩm chuyên dụng như bàn chải rãnh, bàn chải kẽ hay bàn chải điện, kem đánh răng có chứa flour. Còn nếu chọn niềng răng trong suốt sử dụng khay niềng, quá trình vệ sinh răng miệng thuận lợi hơn. Tuy nhiên vẫn cần làm sạch tỉ mỉ để hạn chế tối đa tình trạng răng bị sâu, viêm nướu ảnh hưởng đến tiến độ chung.
Bạn chải răng ít nhất là 2 lần/ngày sau mỗi bữa ăn. Chải đúng kỹ thuật ở cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng. Nên dùng thêm cả chỉ nha khoa và máy tăm nước giúp loại trở triệt để vụn thức ăn, mảng bám. Cuối cùng, nước súc miệng chuyên dụng sẽ hoàn tất công đoạn này một cách hoàn hảo nhất.
Gợi ý: 7 loại kem đánh răng tốt cho răng niềng – đừng nên bỏ qua
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất khi niềng răng. Tuy nhiên cũng bởi thời gian này răng tương đối nhạy cảm, mọi người nên thực hiện đúng theo lời khuyên của bác sĩ. Đó là ăn các đồ mềm, mịn, ít vụn, tránh thực phẩm quá cứng, dai, phải dùng nhiều sức sẽ ảnh hưởng đến khí cụ bên trong khoang miệng.
– Các thực phẩm nên ăn khi niềng răng
- Trong 1 – 2 ngày đầu tiên khi niềng răng, bạn nên ăn cháo, bún, miến,… Sau đó thì có thể ăn cơm bình thường. Nhưng nên nấu nhão hơn một chút sẽ dễ nhai hơn.
- Các thực phẩm được chế biến từ sữa như: sữa tươi, sữa chua, phô mai, bơ mềm,…
- Món ăn làm từ trứng như trứng chiên, trứng sốt cà chua,… khi trong trứng có nhiều vitamin D tốt cho răng
- Các món thịt được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản
- Các loại bánh mỳ, bánh ngọt mềm xốp, không rắc hạt ngon miệng và bổ dưỡng
- Các món rau luộc, hấp, đậu phụ, món nghiền như khoai tây
- Các loại trái cây dễ ăn, mềm như chuối hoặc tăng cường uống nước ép hoa quả, sinh tố
- Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm
– Các thực phẩm hạn chế ăn khi niềng răng
- Các món ăn quá dai và dẻo như bánh dày, bánh nếp, xôi chiên, bánh mỳ có vỏ dai, cứng
- Thực phẩm giòn như khoai tây chiên, cánh gài, đùi gà chiên,…
- Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, xương, sụn, ngô luộc, táo…
- Các món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng,… hoặc quá lạnh
Tái khám định kỳ theo lịch của bác sĩ
Trong khi niềng răng, đôi lúc bạn cần tự đeo thun tại nhà hoặc đeo các khí cụ mặt ngoài nhằm tăng lực kéo của dây cung. Điều này bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể. Bạn cần nghiêm túc thực hiện giúp rút ngắn thời gian chỉnh nha.
Bạn cần tái khám đúng theo lịch hẹn của bác sĩ để có những điều chỉnh phù hợp. Ngoài ra, việc này còn kiểm soát các bệnh lý, tránh ảnh hưởng đến kết quả sau cùng.
Một số lưu ý khác
– Sử dụng sáp nha khoa
Nếu trong thời gian đeo khí cụ mà cảm thấy chúng chạm tới má, nướu, môi,… bạn nên dùng sáp nha khoa đặt lên vị trí bị vướng nhằm giảm bớt tình trạng đau rát.
– Ăn kem lạnh hoặc sữa chua lạnh
Thời gian đầu khi đeo niềng hoặc siết răng có cảm giác đau và khó chịu, bạn thử ăn kem hoặc sữa chua lạnh sẽ giúp giảm đau hiệu quả nhé.
– Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh cũng là mẹo giảm đau hiệu quả tại nhà. Bạn chỉ cần cho vài viên đá vào vải sạch. Sau đó lăn ở vùng má bị đau. Ngay lập tức hơi lạnh sẽ “đóng băng” cảm giác đó. Nhờ đó, bạn thấy dễ chịu hơn nhé.
Có thể bạn quan tâm:
Niềng răng an toàn cùng bác sĩ Phạm Hồng Đức – TOP 1 về kinh nghiệm, chuyên môn tại Việt Nam
Niềng răng là phương pháp tương đối phức tạp đòi hỏi bác sĩ phải có trình độ, chuyên môn cao. Đến với nha khoa bạn sẽ được đibác sĩ Phạm Hồng Đức thực hiện.
- Bác sĩ Đức được hãng Invisalign đánh giá là bác sĩ TOP 1 tại Đông Nam Á và TOP 1 về kinh nghiệm, chuyên môn tại Việt Nam
- Bác sĩ đầu tiên tại Đông Nam Á đạt thứ hạng Blue Diamond trên bản đồ Invisalign toàn cầu
- Bác sĩ có số lượng khách hàng niềng Invisalign nhiều nhất Việt Nam năm 2021
- Bác sĩ thuộc Hiệp hội chỉnh nha Hoa Kỳ AAO
- Bác sĩ thuộc Hiệp hội nắn chỉnh răng thế giới IAO, Hiệp hội chỉnh nha thế giới WFO
- Dịch giả của những cuốn sách chỉnh nha nổi tiếng như 1001 bí kíp lâm sàng trong chỉnh nha (2015), Các ca lâm sàng trong chỉnh nha (2015), Cơ sinh học trong chỉnh nha (2016),…
- Bác sĩ Đức đã có kinh nghiệm điều trị hơn 6500 ca chỉnh nha, được coi là một trong những bác sĩ có số lượng KH niềng răng lớn nhất Hà Nội.
- Là người đầu tiên đưa phương pháp Niềng không nhổ răng F.A.C.E từ nước ngoài về ứng dụng tại Việt Nam, giúp hạn chế tối đa việc nhổ răng thậm chí không cần nhổ răng mà vẫn mang lại hiệu quả điều trị cao nhất.
- Nha khoa đầu tiên tại Việt Nam sở hữu máy quét dấu răng toàn hàm iTero 5D Plus hiện đại nhất thế giới.
- Phòng khám chỉ sử dụng mắc cài cao cấp Ormco Hoa Kỳ – Thương hiệu mắc cài lâu đời và uy tín nhất thế giới.
- Ngoài ra, phòng khám hỗ trợ trả góp linh hoạt với lãi suất 0% cùng nhiều chính sách ưu đãi khác.
